Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam hat bi nuong lườn gà nấu nấm công thức đậu phụ chiên kiểu hàn banh trang cha gio kem phô mai trái cây trang tri mon an hộp cơm thit xao sa thực phẩm sạch dạ dày cà chua tỏi cach lam mam ca thu món ếch ngon cach lam banh dua che long nhan Lang Sua Tráng miệng quy linh cao sữa đậu nành giải độc Nhà bếp nước ép ê mon ngon de lam sốt mayonnaise homemade chè bột báng khoai mon ech ngon quy linh cao sữa đậu nành giải độc món ngon cho mẹ bầu canh gà đậu hũ công thưc nâu ăn Điều hải sản hấp sả chanh Uc ga hấp bánh bao banh khúc bạch vị cà phê bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm cách nấu xôi lạp xường công thức rau câu bánh flan mousse xoai chanh leo âm banh Rán cach lam che dau xanh pho tai cari gà mon ngon mua he Đặc Sản Bình Thuận lam bun tom ngon nâu ân ngon Nộm tá lả đông khách chiều hè cách làm bánh mì kẹp tre nho bi quyet lam banh mi dua cach lam canh rieu cua suon nau rau cu mon an trung quoc muối hành hướng dẫn làm sườn nướng GÃƒÆ chien khoai tay va rau ngon cach lam banh bap sua banh mi pizza cách làm chim cút quay món xào ngon rau xà lách dưa hấu sữa đá bào cach lam bun ca tho la boÃƒÆ cà bung cách làm thịt bò áp chảo cach lam oc mong chan lẩu chim mon ca nau công thức trứng cuộn cà rốt bot tra xanh bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng cach lam banh cuon sau rieng bún ga mì ý bí ngòi list chẠnom dua cach nau mien dui ga pho xao banh bo hap thom ngon diềm cẠbanh mi ngon бє m quán ăn ngày cuối tuần ca cao nóng hongkong chả cá bọc đậu đũa chiên mon ngon moi ngay công thức bánh trôi vị dâu Tôn Cari vit tự làm chả cá hồi lam thit chien sot chua ngot sashimi cách làm mứt chùm ruột lam xoi cach lam chawan mushi ngon canh rau tần nấu tôm món chế biến từ tôm cá chim sốt cà trai cay gẠo thực phẩm công dụng thuốc kháng sinh cá dìa nướng lá chuối cá dìa hoa qua bò khô cá dìa nướng lá chuối chả mực Hạ Long cách làm thịt chó nướng Pate gan gà CUA xao vien trai cay sua chua ca qua kho cá ngừ sốt chua ngọt món cá sống chân giò